WEET JIJ WAT DE LINK IS TUSSEN JOUW STEEDS TERUGKERENDE MENTALE KLACHTEN EN JE HORMONEN?

Ik focus me hier vooral op de mentale klachten omdat het niet herkennen van de oorzaak hiervan een grote impact heeft op het leven van de vrouwen die hier mee te maken hebben.

Als je al een tijdje niet lekker in je vel zit en met mentale klachten rondloopt zoals angst en depressieve gevoelens is de eerste plek waar je naar uitreikt voor hulp vaak de huisarts. 

Is er na onderzoek geen fysieke oorzaak gevonden en blijven de klachten aanhouden dan wordt je waarschijnlijk doorverwezen naar de POH. Nog steeds geen besef hebbend van de invloed van een eventuele disbalans in de hormonen. 

Er wordt dan gezocht naar wat het is dat jou angstig, depressief of burn-out heeft gemaakt. Het gekke is dat vaak de klachten niet continue aanwezig zijn. En dat er momenten zijn waarop je je eigenlijk wel prima voelt. Om een paar dagen weer later in een dip terecht te komen. 

Vaak is er niet een hele duidelijke reden te vinden voor deze klachten en word het vooral cognitieve gedragstherapie waar mee aan de slag word gegaan. 

Maar hoe kun je resultaat boeken als de onderliggende oorzaak, namelijk haar hormonen niet word meegenomen?

A
ls je elke week van haar cyclus letterlijk een andere vrouw bent?

Als hoe je je zich voelt en hoe je reageert op de buitenwereld bepaald word door de stand van jouw hormonen op dat moment. En afhankelijk van de mate van de disbalans hoe je op die verschillende momenten uit de bocht kan vliegen. 

Steeds weer terug vallen zorgt voor twijfels. Ben ik niet sterk genoeg? Ben ik mentaal wel helemaal in orde… 

Er is helemaal niks mis met jou

Deze klachten zijn niet continue aanwezig, maar keren regelmatig (maandelijks) terug

In de periode nadat ik moeder werd heb ik in totaal 5 x een traject opgestart bij verschillende psychologen. Met als reden om van mijn paniek en angstklachten die ik vanaf dat moment ervaarde af te komen. 

Het enige waar ik naar op zoek was een verklaring voor deze plotseling opgekomen klachten. En het enige wat we de gehele tijd deden was hierover praten. Herhalen en nog een keer herhalen en zo werd het verhaal steeds groter en meer in mij verankerd. Echte vooruitgang boekte ik niet en ik werd als het ware mijn klachten. 

En wat ik ging denken was “Als zelfs deze mensen die ervoor geleerd hebben mij niet konden helpen.. Dan was er waarschijnlijk iets flink mis met mij. Misschien was ik wel niet te helpen.”

En elke keer weer opnieuw (en steeds een beetje erger) kwam de angst en paniek weer terug. 

Waarom vertel ik dit?
Omdat ik nu weet waar mijn angst/paniek vandaan kwam. Namelijk een hormoonstelsel dat compleet overhoop lag. Had ik daar bij psycholoog 1 mee tot deze conclusie kunnen komen had dat mij een heftige burn-out kunnen schelen. En had ik niet de eerst jaren als moeder wanhopig rond hoeven lopen zoekend naar de verklaring voor wat er in mij gebeurde.

Ik heb mezelf laten opleiden tot hormooncoach met als doel om deze info wel toereikend te maken. Wat ik heb geleerd en wat je kunt doen bij deze klachten is zo eenvoudig dat het gewoon te gek voor woorden is dat dit niet standaard kennis voor iedereen die met vrouwen werkt op het gebied van mentale zorg en/of coaching. 

Het lijkt erop dat we zijn vergeten dat wij vrouwen een totaal andere binnen wereld hebben als dat van onze mannelijke medemens. Hoe kun je dan op dit gebied een vrouw helpen zonder hier rekening mee te houden?

Het bewijst zich steeds weer opnieuw wat het effect is van het samenwerken met je cyclus.
De vrouwen die ik begeleid vinden dit de grootste eye-opener. Het geeft inzicht en rust in jezelf en in huis.

Als je je cyclus volgt word het leven gewoon een stuk makkelijker én inzichtelijker echt waar. 

 

DIT IS WAT MIJN KLANTEN HEBBEN ERVAREN

Ik heb van Sarah geleerd rekening te houden met welk 'seizoen' van de maand het is. Niet dat ik daarover zeur. Nog steeds niet. Maar ik weet wel wanneer in mijn cyclus het een goed moment is voor welk soort activiteiten. Ik ben een vrouw, en ik heb een cyclus. Maar daar wil ik geen last van hebben. EN DAT HOEFT OOK NIET! Jeeeej! Dankjewel Sarah! Dit is een basis waar ik de rest van mijn leven iets aan heb. En als je dit leest en je je erin herkent: maak een afspraak. Want ook jij hoeft er geen last van te hebben dat je een vrouw bent. Sterker nog: het is een superpower.
Mélanie van den Haak
In twee maanden van mijn migraine af. Maar dan ook echt. Ik kamp al ruim 8 jaar met chronische migraine. Direct na mijn menstruatie en op momenten van extra stress ontvouwde het monster wat migraine heet zich en was ik 3 dagen gevloerd. Op mijn hoogtepunt had ik om de 14 dagen een aanval. Bij Sarah vielen alle puzzelstukjes in elkaar. Dolblij, rust, leven vanuit mijn cyclus en klaar om de wereld te veroveren. Ik raad elke vrouw aan die het idee heeft niet helemaal zichzelf te zijn, om een traject met Sarah aan te gaan. Wat een kennis en kunde!!
Salina van den Nieuwenhuizen
Elke keer dat ik kwam, ontdekte ik weer meer over hoe mijn leven zich had gevormd als gevolg van de onbalans in mijn systeem. En mede dankzij die inzichten ben ik actief en bewust kunnen gaan herstellen. Zowel op mentaal, als emotioneel en fysiek gebied. Het hele samenwerken tussen de voetreflexologie en de begeleiding van Sarah bleek een ideale combinatie. Mijn levenslust is weer terug. Als je ook maar enigszins herkenning vind ik mijn verhaal zou ik zeggen: waar wacht je nog op? Dank je wel Sarah, ik ben mezelf weer mede dankzij jouw hulp
Vanessa Dijksterhuis

Laten we kennismaken!

Wil jij ook afrekenen met je klachten en vind je het fijn om even kennis te maken?
Of weet je wel dát je aan de slag wil, maar niet hoe dat er voor jou uit moet zien?
 Plan dan nu direct een vrijblijvend kennismakingsgesprek in.

Je bent van harte welkom.

Neem contact met mij op via: info@sarahbinnekamp.nl – 06 361 41 980